Yoga

HATHA YOGA TRADICrONAL Y DINÁMICO

Posturas Psicofísicas (ASANAS)
Captación y expanción de la energía vital (PRANAYAMAS)
Movimiento dinámico coordinado con la respiración (VINYASA)
Ejercicios de Purificación y Limpieza (KRIYAS)
Relajación profunda y consciente (YOGA NIDRA)
Ejercicios de concentración y meditación (SAMYAMA)
Armoniza y equilibra al ser, reduce el estrés y las tensiones. Aporta salud, bienestar y paz interior.
El hatha yoga es un camino hacia el interior y la expansión de la conciencia.

HATHA YOGA TRADICrONAL Y DINÁMICO
Clases Grupales, Individuales y a Domicilio.
El Hatha Yoga es un sistema que se concentra en la unión del cuerpo, mente y espíritu por medio de: 11 * Posturas Psicofísicas (ASANAS) * Captación y expanción de la energía vital (PRANAYAMAS) ‘ Movimiento dinámico coordinado con la respiración (VINYASA) * Ejercicios de Purificación y Limpieza (KRIYAS) ” Relajación profunda y consciente (YOGA NIDRA) ” Ejercicios de concentración y meditación (SAMYAMA)
Armoniza y equilibra al ser, reduce el estrés y las tensiones. Aporta salud, bienestar y paz interior. El hatha yoga es un camino hacia el interior y la expansión de la conciencia.

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